Кружка пива после работы, бокал вина, чтобы уснуть или расслабиться, посиделки по выходным с друзьями – для некоторых людей это привычные ритуалы. Безобидны ли подобные привычки, как вовремя заметить развивающуюся зависимость и где получить помощь, рассказала Анна Еремеева, главный внештатный нарколог министерства здравоохранения Архангельской области, заместитель главного врача по профилактике и межведомственному взаимодействию Архангельской клинической психиатрической больницы.

– Анна Александровна, какова распространённость алкоголизма в Архангельской области?

– Распространённость алкоголизма, по официальной статистике, снижается, среди жителей Архангельской области в 2022 году она оставила один процент. Но мы должны понимать, что это вершина айсберга – те люди, которые попали в поле зрения официального нарколога в государственной медицинской организации. Есть ещё те, кто лечится анонимно в платных клиниках и те, кто вообще не обращался за помощью.

– Где проходит грань между употреблением алкоголя и зависимостью?

– Злоупотребляющих алкоголем, как известно, больше мужчин, почему же отдельно выделяют такое понятие как «женский алкоголизм»?

– Почему человек начинает употреблять алкоголь, ведь первый опыт обычно неприя

тный: невкусно, горько?

– Первый опыт употребления чаще приходится на подростковый возраст. Подросток пробует – да, невкусно, горько, но, например, он был замкнутый – получилось разговориться, интересно шутил – все смеялись, с девушкой познакомился. И вот якорь брошен, он получил так называемое положительное подкрепление. И потом человек употребляет снова, чтобы получить те же ощущения: не ради вкуса, а ради того, что будет после. На первый опыт употребления и далее – развитие пристрастия к алкоголю может много что повлиять: особенности личности, семейная история, генная предрасположенность, устройство мозговых структур.

– Какие антиалкогольные меры, на ваш взгляд, наиболее эффективны?

– Мировые исследования говорят о том, что в борьбе с зависимостью нужен комплекс мероприятий: на кого-то повлияет одно, на кого-то другое. Но всё же государственные меры по эффективности на первом месте. Разные страны используют разные варианты антиалкогольной политики. У нас есть ограничения на продажу алкоголя: алкоголь продается в определённые часы; в некоторые дни, например, 1 сентября, вечером не продаётся. Мне кажется, это грамотный подход. Ещё бы ограничить места продаж. Сейчас много алкогольных точек, алкогольные полки есть в продуктовых магазинах. В алкошопах продают продукты, дети заходят и покупают разные снеки, привыкают видеть алкоголь. В идеале такие магазины должны быть за городом, куда нужно специально ехать. Полный запрет, «сухой закон», как показала практика, не работает: появляется больше суррогата, люди травятся некачественным алкоголем.

– Какие методы избавления от алкоголизма сегодня применяются?

– Методы лечения, а не избавления. Синдром зависимости – это болезнь, а не вредная привычка. Нередко на употребляющего навешивают ярлыки: «безвольный», «бесхарактерный» и т.д. Из-за такого отношения, непонимания не так много людей, как хотелось бы, обращаются за помощью вовремя.

Методов много, но одним из самых эффективных является реабилитация. В Архангельской клинической психиатрической больнице есть возможность и стационарной, и амбулаторной помощи. Побыть в стационаре для инициации трезвости, когда вокруг нет никаких провокаций, очень хорошо. Конечно, потом человек выйдет в жизнь, там провокации будут везде, но начать работать с собой, со своим мышлением, иррациональными установками, стационар помогает. А затем пациенту предлагаются разные варианты поддержки, чтобы он оставался в трезвости: работа с психотерапевтом, специалистом по соцработе, в группах. Там помогают сформировать мотивацию к отказу, справляться с негативными мыслями и поведением, строить гармоничную жизнь.

Ещё есть анонимные сообщества, куда могут обратиться не только люди с синдромом зависимости, но и их родственники, которые сами того не понимая, потворствуют употреблению. Часто бывает так, что сам потребитель не осознает проблемы, не идёт за помощью. И родственники, придя в группу, учатся менять своё поведение и отношение к зависимому родственнику. В итоге и сам зависимый человек начинает меняться и приходит к выводу, что ему нужна поддержка и помощь. У нас есть разные варианты помощи, а том числе и анонимной, главное, чтобы люди хотели изменений и обращались к нам.

---

– По данным Всемирной организации здравоохранения, из-за употребления алкоголя ежегодно умирает три миллиона человек. Алкоголь негативно сказывается на здоровье человека: страдает сердце и сосуды, головной мозг, формируются психические и поведенческие расстройства, длительное употребление может спровоцировать рак желудка и пищевода, цирроз печени, употребление больших объемов алкоголя нередко заканчивается тяжелыми интоксикациями с серьёзными последствиями, вплоть до летального исхода. Наилучшее решение – не употреблять алкоголь совсем, поскольку зависимость может сформироваться очень быстро. При нарастании тяги к спиртному, увеличении частоты употребления стоит как можно скорее обратиться за квалифицированной медицинской помощью, чтобы избежать грозных последствий», – считает глава регионального минздрава Александр Герштанский.

---

Пресс-служба министерства здравоохранения Архангельской области.